ASHTANGA VINYASA YOGA - Classes Mysore

09/11/2018 19:00 to 06/25/2019 21:00 (Europe/Brussels)

Bruxelles, Belgium


ASHTANGA VINYASA YOGA


Description

L’Ashtanga Vinyasa Yoga est un système originaire de la ville de Mysore en Inde, issu des maîtres Sri K.Pattabhi Jois et T.Krichnamacharya. « Ashtanga » signifie « 8 piliers » : Yama (code moral), Niyama (observances), Asana (postures), Pranayama (contrôle du souffle), Pratyahara (intériorisation), Dharana (concentration), Dhyana (méditation), Samadhi (contemplation).

La spécificité de cette méthode dynamique est la coordination du souffle et du mouvement (vinyasa), à travers une série précise de postures (asanas), créant une sorte de danse méditative. Ce système est attentif au développement de la puissance interne, de la flexibilité et de l’endurance. Avec l’acquisition d’une respiration consciente, cette pratique produit une chaleur interne intense qui apporte vitalité & tonicité et permet l’élimination des toxines. Elle éveille l’attention et l’intériorisation de la conscience, vers une dimension plus spirituelle, universelle du yoga.

LES CLASSES « MYSORE » regroupent des élèves de tout niveau, constitution ou âge. Loin de proposer « une forme à imiter » l’enseignant accompagne, conseille et ajuste chaque personne individuellement. Les débutants apprennent les postures petit à petit jusqu’à constituer une pratique complète. Chaque personne évolue à son rythme, au sein du groupe. En l’abordant avec patience & régularité cette forme traditionnelle favorise l’autonomie et l’écoute de soi…vers un état de conscience profond. La durée de la séance est différente pour chacun. Arrivée possible dans la 1ère demi-heure de la classe.

 

Mardi 19h (arrivée possible jusque 19h30)

Samedi 9h (arrivée possible jusque 9h30)

Sauf évènement particulier, les classes seront suspendues pendant les vacances scolaires.

 

Prix 
  

Classe unité : 16 €

Pass *5 = 70 € (validité 8 semaines)

Pass *10 = 130 € (validité 8 semaines)

Where

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l'USINE, Salle Blanche
Rue du Doyenné, 40
    1180 Bruxelles
    Belgium

When

From 09/11/2018 19:00
To 06/25/2019 21:00

Infos and booking

Le Tapis Volant, Mélissa
0485 21 83 37
ltv.yoga@gmail.com

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